Lemak dan Air
Artikel | (1)
Tubuh manusia membutuhkan lemak. Lemak dalam tubuh akan membantu proses penyerapan vitamin baik, seperti vitamin A, D, E, dan K. lemak baik dalam tubuh juga membantu proses transmisi saraf serta membantu menjaga integritas membran sel. Lemak dapat ditemui dari beberapa menu makanan, seperti protein dalam kacang, susu, keju, maupun daging seperti daging kambing, sapi, dan ayam. Baca Selanjutnya...